Agora sim: foi dada a largada ao VERÃO 2024!

Com a chegada da estação mais quente do ano, é essencial refletir sobre a importância de cultivar hábitos saudáveis.

Acredite: a verdadeira transformação ocorre por meio da mudança em práticas DIÁRIA, sendo fundamental reconhecer que, para alcançar um peso saudável, é preciso começar por aquilo que molda nosso estilo de vida.

O emagrecimento está diretamente ligado aos hábitos cotidianos, é como construir um alicerce sólido - se eles não sustentam um estilo de vida saudável, a mudança de peso torna-se mais desafiadora. 

Se concentrar em escolhas alimentares nutritivas e a prática de atividades físicas regulares é o primeiro passo para uma transformação sustentável.

Nada como o calor do verão para inspirar uma revolução positiva em nossas escolhas diárias, não é não?! 

Dr. Igor Neri
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Feira de Santana - Bahia